(In english below)
Klättring är en rolig och utmanande sport! Vi börjar på låg höjd och rör oss stegvis utanför våra bekvämlighetszoner, i trygg takt. Aktiviteten passar de flesta och och kräver varken särskild fysisk form eller tidigare klättererfarenhet.
Följ med och upptäck hur du kan använda hela kroppen, din balans och din andning för att skapa rörelse och stabilitet. Som värd fungerar Fredrika Biström, som är verksamhetsledare för Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs och en ivrig klättrare. Hon delar med sig av sina erfarenheter av att bemästra höjder trots rädsla.
Vi träffas kl. 10.00 vid kassan på Kiipeilyareena klätterhall i Sundholmens idrottscentrum. Adress: Energigatan 3, Helsingfors, våning 1. Klättringsskor och sele finns att låna. Ta med vattenflaska och klä dig bekvämt så att du kan röra dig fritt.
Passet är kostnadsfritt och öppet för medlemmar i Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs. Obligatorisk förhandsanmälan via formuläret nedan. Det går att anmäla sig så länge lediga platser finns.
Climbing is a fun and challenging sport! Join us and discover how you can use your whole body, balance, and breathing to create movement and stability. The session is free of charge, open for members and active visitors at the Womens Café in English. You will be hosted by Fredrika Biström, Executive Director of the Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs and an enthusiastic climber. She will share her experiences of overcoming fear and mastering heights.
We start at a low height and gradually move beyond our comfort zones at a safe and steady pace. The activity is suitable for most people and does not require any particular level of fitness or prior climbing experience.
We will meet at 10:00 a.m. at the cash desk of the Kiipeilyareena climbing gym in the Suvilahti Sports Centre.
Address: Energigatan 3, Helsinki, 1st floor. Climbing shoes and a harness are available to borrow. Please bring a water bottle and wear comfortable clothing that allows free movement.
Advance registration via the form below is required. Registration is open as long as places are available.
Intresserad av jämställdhet på svenska i Helsingfors? Dags att bli medlem i Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs! Följ länken Bli medlem i Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs.