Välkommen på pilatespass med fokus på bäckenbotten. Vi jobbar med djup stabilitet, andning och kontroll för att stärka kroppen inifrån och skapa bättre balans och funktion i vardagen. PT Hedvig Lundsten drar passat.
Ta med egen yogamatta och vattenflaska. Passet börjar 8:30 torsdagmorgon 3.9 på Georgsgatan 27. Obligatorisk anmälan här: https://www.lyyti.fi/reg/morgonpilates
Intresserad av jämställdhet på svenska i Helsingfors? Dags att bli medlem i Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs! Följ länken Bli medlem i Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs.