Vad händer egentligen i kroppen under klimakteriet? Välkommen med på en informativ kväll med experterna Suss Åhman, sakkunnig i sexuell hälsa och Mikaela Wiik, sakkunnig i arbetsvälmående hos Folkhälsan.
Många upplever symtom redan i 40-årsåldern utan att koppla dem till hormonförändringar. Under den här kvällen lyfter vi konkreta sätt att må bättre genom övergångsåldern, med fokus på sömn och återhämtning samt sexualitet.
Sömnsvårigheter är ofta ett av de första tecknen på hormonella förändringar, och att hitta fungerande strategier för vila och återhämtning kan göra stor skillnad i hur man orkar i vardagen. Små förändringar kan ha stor effekt.
Vi pratar också om sexualiteten i klimakteriet – vad händer med lusten, kroppen och intimiteten? Förändrade slemhinnor och hormonella skiften kan påverka, men det finns mycket man själv kan göra för att bevara både närhet och välbefinnande.
Under kvällen får du även information om Klimakteriecirkeln, ett material för kunskap, reflektion och kamratstöd.
Det bjuds på bubbel med tilltugg.
Obligatorisk förhandsanmälan via länken nedan. Kvällen är öppen för alla. Sista anmälningsdagen är 19.10.
Intresserad av jämställdhet på svenska i Helsingfors? Dags att bli medlem i Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs! Följ länken Bli medlem i Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs.