How does the menstrual cycle affect athletic performance? What types of workouts are best during each phase of your cycle? What training adjustments should you make during perimenopause?

Vid Tusby träsk växte kring sekelskiftet 1900 en livfull konstnärsgemenskap fram. Här slog sig några av Finlands mest kända konstnärer, författare och tonsättare ner, inspirerade av tidens nationalromantiska ideal. I samma område ligger Lottamuseet, som lyfter fram Lottarörelsens betydelse och de finländska kvinnornas insatser i historien.

Nedläggningen av kulturproducentutbildningen vid Arcada vore en stor förlust inte bara för utbildningsfältet, utan för hela det finlandssvenska kulturlivet.